Gelenkschmerzen

Viele Menschen haben mit Schmerzen in den Händen, der Hüfte oder dem Knie zu kämpfen. Oft liegt eine Arthrose oder gar eine Arthritis vor. Dagegen werden meist hohe Dosen Schmerzmiteln eingenommen.

Unsere Gelenke brauchen Druck und Zug um ideal funktionieren zu können. Bei vielen von uns gibt es mehr Druck als Zug, besonders im Hüft- und Kniebereich. Wir sitzen zuviel, bewegen uns zuwenig, sind ein wenig zu schwer usw. Die Muskulatur baut sich ab, kann ihre stützende Funktion nicht mehr ausreichend wahrnehmen. Der Knorpel im Gelenk wird nicht mehr richtig versorgt, baut sich ab, die Knochen reiben direkt aneinander.

Für die Schmerztherapie bei Gelenkschmerzen setze ich gezielte Übungen zur Kräftigung der Muskeln ein, sowie Massage- und Faszientherapie für die Bereiche des Körpers, die verhärtet und unbeweglich geworden sind. Natürlich steht auch Ernährungsberatung auf dem Behandlungsplan.